在Windows 10中，你可以通過修改注冊表來禁用系統更新。以下是步驟：
打開“運行”對話框（快捷鍵：Win + R）。
輸入regedit，然后按回車，打開注冊表編輯器。
導航到以下路徑：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows
在“Windows”鍵下，右鍵單擊空白處，選擇“新建” -> “項”，命名為“WindowsUpdate”。
在“WindowsUpdate”鍵下，右鍵單擊空白處，選擇“新建” -> “DWORD (32位)值”，命名為“DisableOSUpgrade”。
雙擊“DisableOSUpgrade”，在“值數據”框中輸入1，然后點擊“確定”。
這樣就可以禁用Windows 10的系統更新功能了。
方法三：注冊表HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings
新建"FlightSettingsMaxPauseDays" DWORD(32 位)值
十位，"9999"（天）
回到WIN更新=>高級選項=>暫停更新，拉到底
